В ближайшее воскресенье 9 ноября школа «Диалог Данс» приглашает вас на танцевально-двигательный воркшоп Body Work с Галиной Минакиной.
…Мы все живем в ускоренном ритме современной жизни и на полноценный отдых у нас порой совсем нет времени. Мы редко прислушиваемся к тому, что происходит с нашим телом. Как научиться «слышать» и «слушать» тело? Что оно говорит нам, какие знаки подает? Как достичь абсолютного расслабления, используя свое тело, как инструмент? На все эти вопросы мы сможем ответить на нашем воркшопе Body Work. Наш танцевально-двигательный практикум будет направлен на восстановление баланса между напряжением и расслаблением в теле, освобождение тела от психосоматических зажимов и блоков, повышение чувствительности и осознанности к телу. Мы будем учиться доверять партнеру, учиться расслаблять не только мышцы, но и суставы, а также — безопасно работать со структурой собственного тела и тела партнера.
Занятие будет состоять из двух блоков по 2 часа каждый:
1) Интенсив: небольшой разогрев-разминка, основы контактной импровизации и практикум по импровизации «Пять ритмов»
2) Расслабление: работа с телом и дыханием, как самостоятельно, так и в паре, массаж в паре, основы медитации.
Начало в 14.00
Необходима предварительная запись по телефону: 300-285
Количество участников на классе ограничено. Класс будет интересен и полезен, как танцовщикам, так и людям, никогда ранее не занимавшимся танцем.
16+
Рубрика: Без рубрики and tagged танец. Bookmark the
permalink. Both comments and trackbacks are currently closed.
Генеральный партнер
Тело, как инструмент освобождения. BODY WORK возвращается в Кострому!
В ближайшее воскресенье 9 ноября школа «Диалог Данс» приглашает вас на танцевально-двигательный воркшоп Body Work с Галиной Минакиной.
…Мы все живем в ускоренном ритме современной жизни и на полноценный отдых у нас порой совсем нет времени. Мы редко прислушиваемся к тому, что происходит с нашим телом. Как научиться «слышать» и «слушать» тело? Что оно говорит нам, какие знаки подает? Как достичь абсолютного расслабления, используя свое тело, как инструмент? На все эти вопросы мы сможем ответить на нашем воркшопе Body Work. Наш танцевально-двигательный практикум будет направлен на восстановление баланса между напряжением и расслаблением в теле, освобождение тела от психосоматических зажимов и блоков, повышение чувствительности и осознанности к телу. Мы будем учиться доверять партнеру, учиться расслаблять не только мышцы, но и суставы, а также — безопасно работать со структурой собственного тела и тела партнера.
Занятие будет состоять из двух блоков по 2 часа каждый:
1) Интенсив: небольшой разогрев-разминка, основы контактной импровизации и практикум по импровизации «Пять ритмов»
2) Расслабление: работа с телом и дыханием, как самостоятельно, так и в паре, массаж в паре, основы медитации.
Начало в 14.00
Необходима предварительная запись по телефону: 300-285
Количество участников на классе ограничено. Класс будет интересен и полезен, как танцовщикам, так и людям, никогда ранее не занимавшимся танцем.
16+